Rökstoppskurs
Rökstoppskurs individuellt eller i grupp.
Metoden följer upplägget i boken Stödja patienter att sluta röka och snusa av Barbro Holm Ivarsson, Agneta Hjalmarsson och Margareta Pantzar.
Mål
Att bli rökfri.
Kursupplägg
8 träffar 45-60 min/gång under 10 veckor.
Uppföljning 3,6 och 12 månader efter avslutningen via mail eller telefon.
Fri tillgång till råd och stöd via mail under kurstiden.
Kursinnehåll
- Motivation till beteendeförändring
- Hemuppgifter
- Erbjudande om läkemedelshjälp
- Hantering av abstinens
- Ge och få erfarenheter om hur det går
- Medicinsk information
- Återfallsprevention
Pris lämnas på offert.
Uppdragstagare: Kristina Larsson, Leg. Sjuksköterska, HelhetsHälsa för företag.